積極休養
筋肉痛はかなり取れてきましたが、悪いところが際立ってきた感じです。左脚の膝裏から内ハムにかけてや右足の内転筋がしっくりきません。
でもきょうはアクティブレストでアトム描き!こうしてだんだん復活したいな。明日は天気悪そうだけど走れるかな。。。そして日曜は福岡のyuzoさんを応援しなくちゃですね。ワクワクです!!
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 26.0cm |
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。


筋肉痛はかなり取れてきましたが、悪いところが際立ってきた感じです。左脚の膝裏から内ハムにかけてや右足の内転筋がしっくりきません。
でもきょうはアクティブレストでアトム描き!こうしてだんだん復活したいな。明日は天気悪そうだけど走れるかな。。。そして日曜は福岡のyuzoさんを応援しなくちゃですね。ワクワクです!!
