仕事帰りJOG｡

週末に向けて軽めの調整JOGという位置付けでゆっくり走った｡ あまりに暑く発汗も凄かったので3周目終了時に給水と塩熱サプリを投入してみました(中央緑地では初)

今週末の走り方次第で月間300kmが狙える位置にいることに気がつきました｡ ｢300km達成したって月が変われば0だよ｣とか｢300km達成すれば大きな自信になる｣とか｢今月一杯で走り出して丁度1周年なんで節目に｣･･･とか､頭の中で色々考えてしまいます(笑) 体調も悪くないので欲がでてきたようです｡ 明日も暑いので距離にこだわりすぎないように注意しないと･･･