"There is no success without hardship."

MOYKC319

性別
年齢31歳
身長169.0cm

見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･

今後の予定

自己ベスト

新インソール

伊坂走21km｡

5:30に起床し6:00にスタートしましたが､周回する度に疲れていくのに気温は徐々に上がっている為､かなりしんどく感じました｡

そして午後からはサイズダウンに伴い購入した新しいシューズ用のインソールを作りにいきました｡ インソールの調整をしながら店長とは裸足ランについての考え方など色々と意見を交換したり楽しくもためになる有意義な時間になりました｡ 次走からはシューズ･ランニングウェアも含めて全て入れ替えて､2年目にふさわしい新しい気持ちで練習に取り組もうと思います｡

コメント

[NEW]GEL-DS SKY SPEED 2

[NEW]GEL-DS SKY SPEED 2

[NEW]GT-2160 NEW YORK

[NEW]GT-2160 NEW YORK

今まで使用していた｢MIZUNO WAVE LSD3｣の裏｡ 本来､青○のように踵(外側)→子指球→母指球→親指の先へスムーズに流れていくのですが･･･

今まで使用していた｢MIZUNO WAVE LSD3｣の裏｡ 本来､青○のように踵(外側)→子指球→母指球→親指の先へスムーズに流れていくのですが･･･

真ん中の緑色の部分が一番削れています｡ アウトソールの真ん中ばかりを使っていて前の写真のように足を抜けていないとのこと｡ その結果､足の指先でつんのめったような状態になり上手に力が伝わっていないとの指摘を受けました(汗)

真ん中の緑色の部分が一番削れています｡ アウトソールの真ん中ばかりを使っていて前の写真のように足を抜けていないとのこと｡ その結果､足の指先でつんのめったような状態になり上手に力が伝わっていないとの指摘を受けました(汗)

これがその結果(笑) 人差し指は骨折したのを知らずに骨がくっついた為､鍵の手のようになっています｡ これも足が抜けずに指先でつのめってしまう原因らしい･･･(汚い写真でスイマセン)

これがその結果(笑) 人差し指は骨折したのを知らずに骨がくっついた為､鍵の手のようになっています｡ これも足が抜けずに指先でつのめってしまう原因らしい･･･(汚い写真でスイマセン)

そういう事で今回のインソールは中足部にクッション材を挟んで､指先でつのめった動きをしないように調整してもらいました｡

そういう事で今回のインソールは中足部にクッション材を挟んで､指先でつのめった動きをしないように調整してもらいました｡

これはGT-2160ですが､踵の外側にGELがあり着地時に自ずと踵の外側に沈みこみ易くなっています｡

これはGT-2160ですが､踵の外側にGELがあり着地時に自ずと踵の外側に沈みこみ易くなっています｡

そしてミッドソール(内側)はDUOMAXで硬めになっている為､3枚目の写真のように踵(外側)から子指球のある足裏の外側を流れるように設計されています｡

そしてミッドソール(内側)はDUOMAXで硬めになっている為､3枚目の写真のように踵(外側)から子指球のある足裏の外側を流れるように設計されています｡

これはWAVE LSD 3ですが､ミッドソールの外側に切れ込みが複数入っていて､足裏の外側を流れるように工夫がされていました｡

これはWAVE LSD 3ですが､ミッドソールの外側に切れ込みが複数入っていて､足裏の外側を流れるように工夫がされていました｡

新インソール