5月(11ヶ月目)最後のJOGが終了しました｡

走行距離:189(195)km

体重:65.7kg→67.1kg

体脂肪:20.5%→20.1%

今月は雨で休工になった日が4日×2もあったりしましたが､200km手前まで距離を積めていたのに驚きました｡ ゴールデンウィーク万歳です(笑)

シーズンは終わってしまいましたが､次は初フル(2011いびがわマラソン)に向けて頑張っていこうと思います｡

禁煙も無事に5ヶ月経過しました｡ 今月もタバコを吸う｢夢｣をみてしまいました･･･ あまりに鮮明でリアルな夢なので､実際の日常は全然大丈夫でも潜在的(?)意識の奥底で欲しているのかな?なんて考えてしまいます｡ 6月を乗り切ると節目の半年です､頑張ります!!