帰国
今日は帰国日。ホテルで朝早く目覚める。
特に行きたいところも無いので、出発までホテル内で過ごす。
昨夕足湯したせいか、疲れが取れている。
腹筋3種、サイドリフト、バックキックを実施。
回数はいつもより多めで、各50回ずつ見当。
終了後朝食と入浴。帰国準備に入る。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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今日は帰国日。ホテルで朝早く目覚める。
特に行きたいところも無いので、出発までホテル内で過ごす。
昨夕足湯したせいか、疲れが取れている。
腹筋3種、サイドリフト、バックキックを実施。
回数はいつもより多めで、各50回ずつ見当。
終了後朝食と入浴。帰国準備に入る。
朝は控えめに食べ過ぎないように。
北京首都国際空港第3ターミナル。
第3ターミナル
早く着きすぎた。
本日の機材
空港内