eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

プールトレ

月曜日会議のため名古屋自宅に前乗り。
地元のプールに歩きとバスで移動。
脚にブイ挟み100m×10本。
肩まで水位で50m×10本を、今日も腿の引き付けを意識して。
昨日の足首~腰まで水位のウォーキング、余分だったかも。
疲れが残っていたので今日はここまで。
雨がひどかったので、帰りはバスと地下鉄で。

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