室内トレ
起床し患部に触れると、強くつまむと軽い痛みがある。
サイドリフト、バックキック実施後、腹筋3種と足上げ腹筋。
下肢中心に全身に疲れが残っている。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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起床し患部に触れると、強くつまむと軽い痛みがある。
サイドリフト、バックキック実施後、腹筋3種と足上げ腹筋。
下肢中心に全身に疲れが残っている。