室内トレ
今日は室内トレ。いつもの腹筋3種と脚上げ腹筋、サイドリフトとバック
キック、タオルギャザー両足にカーフレイズ実施。
左右の脚力バランスを整えたい。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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今日は室内トレ。いつもの腹筋3種と脚上げ腹筋、サイドリフトとバック
キック、タオルギャザー両足にカーフレイズ実施。
左右の脚力バランスを整えたい。