| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| pace running 10km | 10.000km |
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| 疲労抜きゆるジョグ | 5.001km |
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| 奥武蔵「伊豆ヶ岳を越える道」トレイルラン | 15.990km |
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| 大磯山ラン | 11.232km |
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| 皇居2周 | 10.405km |
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| すっかり冬の空気 | 10.509km |
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| ジョグ15km | 14.996km |
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| 神楽坂起点街ラン | 9.682km |
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| 神宮外苑BU走 | 9.146km |
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| キロ5:30ラン15キロ | 15.006km |
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| 印旛沼1周LT走 | 15.200km |
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| 夕ラン14キロ | 13.998km |
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| 10月の走行距離346km、走行時間40時間 | 16.488km |
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| 最後の追い込み19km走 | 19.186km |
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| 初めて月間300km達成！ | 12.556km |
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| 夜ジョグ | 12.498km |
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| 印旛沼1周20キロ | 20.499km |
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| 雨が止んで夕ラン | 12.199km |
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| ジョグの終わりでふくらはぎが痛い | 11.999km |
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| ゆるジョグ | 10.817km |