| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| BU走 | 13.003km |
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| 気温13℃は楽！ | 10.329km |
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| 夕刻5時過ぎて、ようやく雨も止む気配。軽 | 7.828km |
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| フルマラソンの疲れで免疫力が落ち、11日 | 4.806km |
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| 目黒雅叙園 | 2.454km |
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| 新潟シティマラソン | 42.428km |
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| 調整ジョグ | 6.999km |
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| 30分ジョグ | 3.660km |
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| 100m走×6 | 7.498km |
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| 皇居でBU | 10.695km |
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| 秋の虫 | 9.500km |
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| 変化走 | 7.998km |
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| 90分ＬＳＤ | 13.999km |
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| タイムトライアル | 11.001km |
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| 90分走 | 14.301km |
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| 夜ラン | 10.201km |
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| LT走 | 10.499km |
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| nike air zoom speed rival 6 shake down | 20.001km |
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| 日誌の記載はありません | 3.302km |
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| ペース走 | 9.497km |