| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| jog→12月は250㎞ | 4.716km |
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| 東大島荒川河川敷マラソン(ハーフ) | 21.230km |
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| 荒川河川敷堀切橋マラソン(ハーフ) | 21.286km |
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| 皇居ラン | 14.524km |
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| BU走 | 7.003km |
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| 織田フィールド・インターバル練 | 8.498km |
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| 芝公園BU走 | 5.604km |
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| 坂道ダッシュ | 5.199km |
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| 皇居3周 | 18.401km |
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| 神宮外苑走 | 17.001km |
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| BU走 | 8.301km |
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| 酒屋ジョグ | 5.242km |
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| ポイント練 | 11.004km |
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| 右膝痛→Jog10km | 10.002km |
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| 芝公園周回 | 9.369km |
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| BU走後ジョグ | 9.200km |
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| みたけ山トレイルランニング | 11.577km |
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| ジョグ | 9.299km |
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| 今週3回目の皇居ランは1/3周 | 5.004km |
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| イルミ街ラン | 4.323km |