| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| BU走 | 7.702km |
|
| 200mインターバル 8本 | 8.299km |
|
| BU走 短め5㎞ | 5.198km |
|
| jog 7km | 7.000km |
|
| 武甲山ハイキング | 16.455km |
|
| BU走 8㎞ | 8.596km |
|
| 6:15 ペース走 8㎞ | 12.131km |
|
| 100mダッシュ×10本 | 8.000km |
|
| キロ6走 5㎞ | 9.197km |
|
| 物見山・高指山・日和田山 | 11.657km |
|
| 雨中ジョグ 6km | 6.098km |
|
| jog 10km | 10.097km |
|
| 5:20ペース走 5㎞ | 10.004km |
|
| 夕焼けストライディング走 100m× 5本 | 6.013km |
|
| BU走 8㎞ | 8.002km |
|
| 1㎞インターバル 5本 | 7.786km |
|
| ストライディング走200m×5本 | 7.000km |
|
| BU走 8.6㎞ | 8.607km |
|
| 5半走 5㎞ | 8.002km |
|
| 坂道ストライディング走 200m 5本 | 8.001km |