10kmペース
メニュー:10kmペース走(swac)
swacのB練習に参加。
8kmのペース走でしたが、コーチの許可を貰って＋5周の10km。
出だしの2kmぐらいは足の重さを感じましたが、その後はリズム良く走れた様な気がします。
コーチ陣からフォームも良かったと珍しくお褒めの言葉戴き、ご満悦で終了！
自分でも徐々に上がってきた感じがするのでこういう時こそ故障に気負付けて行かなくては！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
