しげ坊の走足跡

しげ坊

性別
年齢56歳
身長171.0cm

2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))

過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。

今後の予定

自己ベスト

王寺町和マラソンコース試走

今日は、23日に開催される「王寺町和マラソン」のコース試走を、信貴烏RCのメンバーと一緒に行いました。スタート場所の、王寺町南中学校前に8時前に8名が集合。いつも水曜日の夜に練習させてもらっている王寺RCのメンバーも20名くらいが集り、準備体操(ラジオ体操)中でした。聞いてみると同じく試走を行うとの事でした。

駐車場のトラブルなど色々あって、8時15分過ぎ王寺RCから遅れる事5分後位にスタート。なお、中学校の中には入れないので、周回コースを2周して距離調整をする事に。

スタートしてすぐに、急こう配の上りに、住宅地の入り口の信号を左折しもう一息上った後少しだけ下り、1回目の折り返し地点へ、アップダウンを繰り返して王寺南小学校前を過ぎて、コース最高地点を通過、ここから葛下川周回コースまでの約1.7キロを一気に下ります。(が、途中の「王寺南新橋」は、通常は自転車・人は通行止めの為う回路を通ります)周回コースを2周し(本番は1周)下ってきたコースを逆走。コースのピークまで到達したら後は、ゴール手前まで約1.5キロの下り。本番では300mのトラックを2周してゴールとなります。

当日は全種目で約500人が参加とか。このところ300名前後だったので以外と盛況、楽しみです。

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