体が重くて走れませんでした。

昨日の30キロ（山）の影響でしょうか？

暑さの影響でしょうか？

どうにか6月は月間目標の300キロをクリアできました。

秋まで継続できれば、記録の更新ができるでしょうか？

Ｎｏ．１，２はウォーミングアップ

Ｎｏ．３は5キロ走ですが（トホホ）