日曜日の疲労取りに早朝ジョグに出掛けてきました。

近所に新しく出来た住宅地（南元町）内を歩くようなスロージョグです。

両足の大腿筋はまだ張ったままです。

思い起こしてみれば、フル以上の長い距離を走ったのは10年以上前の事。

'95年の秋の「和歌山城高野山往復110Kmウルトラ」を走って以来の様な気がする。

来年の「萩往還」(140キロ)や「鯖街道ウルトラ」(74キロ)へ出る為にはもっと長い距離を走りこまなければ