今日から、早朝ジョグをすることに。

今朝は、信貴山方面へ坂道練習に出掛けてきました。登坂（+364m / -358）

信貴ケーブル跡は、歩くような速さでしか走れませんでした。また、下りも、思ったほど走れていません。

先週の疲れが残っているかな？