30分ジョグ　4.08km　7:22/km　ダイナブラスト

なんか股関節中心の走り方が、少しだけ感覚が判ったようです。

上手くスピードに乗れば出来ているのですが、空中で脚を入れ替える感じで、なんか回転が出来たようです。

でも、続けていると苦しくなってくるので長くは続けれません。

ちょっとづつ掴みかけてるようで、良い感じです。