皇居1周+1000×2
皇居正面の直線を使って1000mを2本。ハーフ前の刺激のつもり(1本で良かったんだっけ・・・)。
トラックと違い、暗くて足元が不安。2本目のペースがやや速いのは、桜田門から大手門にかけて緩やかに下っているから。暗い中でのペースはどうもつかみにくい。日曜のハーフは、4:15ペースを維持して90分弱でゴールしたい。けど・・・
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
皇居正面の直線を使って1000mを2本。ハーフ前の刺激のつもり(1本で良かったんだっけ・・・)。
トラックと違い、暗くて足元が不安。2本目のペースがやや速いのは、桜田門から大手門にかけて緩やかに下っているから。暗い中でのペースはどうもつかみにくい。日曜のハーフは、4:15ペースを維持して90分弱でゴールしたい。けど・・・