１３℃　雨上がりの濡れた道路を走る。ガスがかかっていて山は何もみえない。いつのまにか稲刈りをしている田んぼもある。木々も少し色付け始めた。みのりの秋　色づく秋を感じる～

ゆっくり走る　朝はやはり身体が動かない。　ケガをしないように　疲れを貯めないように走り込みたい。どこも痛くなく走れるのは幸せ。