夕方ラン
今日も夕方 ゆっくり走る。昨日スピ練したので ゆっくりが朝ランの時と感覚が違う。キロ７分くらいのペースがキロ６分？なかなか難しい～でもキロ６分がゆっくりに感じ いいスピードかも？
ＺＡＫＯＪＩの４２ｋｍ挑戦
ZAKOJI
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
今日も夕方 ゆっくり走る。昨日スピ練したので ゆっくりが朝ランの時と感覚が違う。キロ７分くらいのペースがキロ６分？なかなか難しい～でもキロ６分がゆっくりに感じ いいスピードかも？