夕方ラン スピ練
１６℃ 夕方走ってみる。夕方なのでスピード練習。来週のハーフレースの目標スピード キロ５分を目指すも アップダウンありでなかなか難しかった。後はレースのアドレナリンで走るかな？
ＺＡＫＯＪＩの４２ｋｍ挑戦
ZAKOJI
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します！
笑顔のサブ４が目標です～
ガーミンは２０１０年８月に購入
１６℃ 夕方走ってみる。夕方なのでスピード練習。来週のハーフレースの目標スピード キロ５分を目指すも アップダウンありでなかなか難しかった。後はレースのアドレナリンで走るかな？