穏やかな日差し　１０℃もある

調整ラン　ゆっくり走るもつい　スピードがでる

ま～脚に任せて走る　これでいいと思う。

木曜日　川崎にでかけ　金曜日　羽田発

月曜日に羽田帰ってきて　火曜日帰る（笑）

山から出ていくので　３泊４日の沖縄の旅も

５泊６日になってしまう。

なんか　ドキドキしてきた（笑）　フルは緊張する～