５：３０　朝ランスタート　あちこち走る

グランド１０周＆５周　

フクラハギが疲れ気味なので　ＣＷＸのロングでフクラハギまでサポートしてみる

心なしか楽なような　ＣＷＸの機能をフクラハギが受けているような？