５：４５朝ランスタート。昨日の疲れはないかな？少し腿が張ってる感があり！

途中グランド　１７０ｍトラック　１２周！

その後舗装道路に出ると　道の硬さを感じる～

グランドのクッションがヒザや脚にやさしいのかな？

グランド走増やそうかな？