ZAKOJIの42km挑戦

今後の予定

自己ベスト

続朝ラン 気温10℃

少し、少しだけスピードを上げる事を意識 キロ6分が早く感じる。グランドでキロ5分まで上げるが 早い~~

トラック 反時計廻りでコーナーで左足首に違和感発生、

反対廻りで走ると何ともなかった

微妙なカーブ体重負荷が 微妙におかしくなるのか?

ちょっと気をつけよう!

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