腓骨筋腱炎で月火水と3日休足。

昨日の夕方、1キロほど小走りして問題なさそうだったので、今日から練習再開。

しかし、1キロを過ぎてしばらくしたら、足が痛み始めた。うーん、これは、止めた方がいいかな、と思い、2キロでリタイヤ。

あとは歩き。

くそー、当初は1日休めば治ると思っていたが、なかなか手強いぞ。

3日休んでいる間に体重が2キロ増えて、体脂肪が1％以上増えてしまった。1～3月に骨折して休んでいた頃にいきなり近づいてしまった。