イージーラン8キロ
ゆるジョグ50分、8キロ。
たちさん、Kマタさんと。
日曜のウエイトトレーニングによる筋肉痛が残るが、先週の火曜ほどではない。
週末にどか食いした影響で体重が3日で2.6キロ、体脂肪が2日で1.6％増えて、半年ぶりの悪い数字になった。奥さんの夏休みは終わったが、ほとんど在宅勤務なので、お昼ご飯事情は変わらず。デブサイクルが止まらない。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
