今日もちょびジョグ。でも、500m走った
今日もちょびジョグ。
でも、500m走った後に、その場ジャンプと軽いバウンディングを加えた。最近体のバネが著しく衰えたと感じているので、回復を図るため。
おそらくこの運動が加わったのが原因で、心拍数は少し高め。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
