ゆるジョグ5キロ
今日も心拍数を抑えてジョグ。5キロ走れた。
準備体操として、500m走った後にその場ジャンプ20回*3。
5キロ走った後に100mの流し2本。
昨日、神無公園でとがった石を踏んでしまったらしく、いまだに右足裏が痛い。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
