早朝jog
土曜のbu後に、右アキレス腱付着炎再発し、歩行困難となり、日、月とインドメタシン入りシップを張って、ひたすらふくらはぎをもみ続け、ようやく回復した。最近暖かくなったのだが、意外と冬シーズンに比べて故障が多すぎる。冬シーズン並にしっかりとした練習後のケアが必要のようだ。6月1日0時40分筑後川マラソンエントリー完了。昨年は、故障明けで、4時間19分かかったが、今年は、それなりに練習し、4分25秒→4分15秒へのビルドアップができるよう力をつけて挑みたい。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
土曜のbu後に、右アキレス腱付着炎再発し、歩行困難となり、日、月とインドメタシン入りシップを張って、ひたすらふくらはぎをもみ続け、ようやく回復した。最近暖かくなったのだが、意外と冬シーズンに比べて故障が多すぎる。冬シーズン並にしっかりとした練習後のケアが必要のようだ。6月1日0時40分筑後川マラソンエントリー完了。昨年は、故障明けで、4時間19分かかったが、今年は、それなりに練習し、4分25秒→4分15秒へのビルドアップができるよう力をつけて挑みたい。