surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

早朝jog

土曜のbu後に、右アキレス腱付着炎再発し、歩行困難となり、日、月とインドメタシン入りシップを張って、ひたすらふくらはぎをもみ続け、ようやく回復した。最近暖かくなったのだが、意外と冬シーズンに比べて故障が多すぎる。冬シーズン並にしっかりとした練習後のケアが必要のようだ。6月1日0時40分筑後川マラソンエントリー完了。昨年は、故障明けで、4時間19分かかったが、今年は、それなりに練習し、4分25秒→4分15秒へのビルドアップができるよう力をつけて挑みたい。

コメント