昨日ポイント練習できなかったので、早朝jogと夜刺激入れの2部錬実施。

夜　Ｗ.S.×3　1000×2　①3'36(85-86-45) ②3'44(85-92-47)    

右アキレス腱付着炎の影響で、走りがスムーズに行かず。絶不調。今週末の5000ｍあまり期待できそうにない。前回小郡の5000ｍよりはいいタイムで走りたいのだが・・・。