疲労抜きLSD
今日は雨で完全休足のつもりだったのだが
夕方にはあがってしまったので
公約違反なのだが疲労抜きを兼ねて
ゆっくりとLSD。キロ7分台を目標に15キロ
疲れた身体にはちょうど良いペース。
でもキロ7分で走り続けるのも結構大変だ。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
今日は雨で完全休足のつもりだったのだが
夕方にはあがってしまったので
公約違反なのだが疲労抜きを兼ねて
ゆっくりとLSD。キロ7分台を目標に15キロ
疲れた身体にはちょうど良いペース。
でもキロ7分で走り続けるのも結構大変だ。