BU １３キロ
ウルトラによる筋肉の疲れはほぼ消失したように感じる。
走り出すとだいぶ足の動きが軽くなってきた。
少しづつBUして行くが、キロ４分１０秒台まであげると
さすがにきつく心拍数も１６０台近くまで上がる。
１５キロまでいってしまおうかと思ったが
無理せず１３キロでストップ後軽くジョグ。
ロードは程々にして、そろそろ山練を再開しよう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
