夜勤明けジョグ
夜勤明けジョグ
一昨日の丹沢トレイルの疲労と大腿四頭筋の筋肉痛が
今頃ピークに。じっとしていても収まらないので
一眠りした後軽くジョグ。
しかしコンディションは良くなく
ゆっくり走っていても腰が落ちてしまいしんどい
明日は雨模様で仕事も休みなので
完全休養とするか。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
一昨日の丹沢トレイルの疲労と大腿四頭筋の筋肉痛が
今頃ピークに。じっとしていても収まらないので
一眠りした後軽くジョグ。
しかしコンディションは良くなく
ゆっくり走っていても腰が落ちてしまいしんどい
明日は雨模様で仕事も休みなので
完全休養とするか。