湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢53歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

金峰山トレイルラン

今日はオカマ塾卒業を目指して日夜努力している

ビリちゃんと金峰山トレイル

大勢の登山客で瑞牆山荘の駐車場はごった返していたが

折り良く下山した人の後におさまることができ一安心

10時15分出発

最初からハイペースでコースタイムの半分くらいに時間で

グイグイ登る

標高は高いが丹沢のようなアップダウンはないので

空気に慣れてきた2200mあたりからさらにペースアップ

途中満開のアズマシャクナゲや大日岩を眺めながら

どんどん高度を上げ

森林限界まで1時間40分ほどで到達

眼下に瑞牆山がここで小休止

ここから山頂までの岩稜も快調に進み

出発後2時間半ほどで金峰山山頂に到着

休憩を除いた分で2時間と結構なハイペースで上がってくることができた。

山頂で1時間ほどランチタイム後

13時45分に出発 往路をそのまま引き返す

大日小屋までは、ゆっくり小走りで降りるが

そこから残り3キロは最後までペースアップ

15時45分 2時間ほどで下山

休憩を除いた分で1時間37分

山頂での休憩を除いた往復で4時間半

ビリちゃんも心配された膝の痛みに

襲われることなく最後まで快走

休憩抜きで3時間37分と今日は快調に進むことができた

出発時間が遅かったため、瑞牆山には立ち寄れなかったが

次回チャレンジしよう

増富の湯で汗を流し

大月駅前の食堂でおつけだんごを賞味

これ、めっちゃうまい 最高!

コメント

大日岩をよじ登るビリちゃん

大日岩をよじ登るビリちゃん

アズマシャクナゲの花もいたるところ満開

アズマシャクナゲの花もいたるところ満開

大日岩

大日岩

標高2400m付近 森林限界に到着

標高2400m付近 森林限界に到着

金峰山山頂&五丈岩

金峰山山頂&五丈岩

奥秩父の山々

奥秩父の山々

山頂から五丈岩

山頂から五丈岩

山頂から来し方を振り返る

山頂から来し方を振り返る

段々寒くなってきた

段々寒くなってきた

五丈岩を背に下山

五丈岩を背に下山

無事富士見平小山で下山 あと一息

無事富士見平小山で下山 あと一息

大月駅前で打ち上げ 具沢山のおつけ団子は絶品

大月駅前で打ち上げ 具沢山のおつけ団子は絶品