練習会に備える
今日もひんやりした陽気
明日のSWACの練習会に備えフォームチェック
腰高フォーム、骨盤前傾、一軸走法、肩甲骨、胸郭、腕の振り、
呼吸法・・等々
そのことに集中していると
ゆっくり走っていても結構きつく感じる
もっとゆっくりペースでチェックしないといけない。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
