湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢53歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

年末の山企画 告知です

昨日と打って変わって一気に冷え込む

夜勤明けの後に軽く刺激入れ

今日は結構足が軽い

フォームを崩さぬよう意識して走るも

4分30秒台になるとやはり崩れ始めてしまい

都度修正する羽目に

やはりもう少しゆっくりと長く走りながら

フォームを固めていかなくては・・

昨日お知らせした

12月30日の丹沢登山の告知です

詳細は調整さんをご覧ください。

御参加お待ちしております。

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