一昨日の丹沢トレイルの疲労感と両ふくらはぎの筋肉痛はまだ残っている。軽くジョグして疲労を抜いておく。奈良マラソンまであと４日。自己ベストを狙えるコースではないが昨年のタイムはなんとか更新したい。

２月の紀州口熊野のハーフと４月のかすみがうらのフル。エントリー完了。