湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢53歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

11月最終ラン

北風吹く肌寒い中11月最終練習。

夜勤明けであったが

走り出してみると意外と調子良く

3キロ以降はぐんぐんBUしていける

心拍数も4分20秒台に入っても140台のことが多い

このまま15キロ、20キロ行けそうな感じであったが

ポイント練習前なので、ぐっとこらえて12キロで終了とする。少しは自制心が働くようになったか(成長)

大田原から1週間。疲労はほぼ抜けた様子である。

11月は324キロで終了。ただ久しく月間400キロは達成出来ていない。

まあ、今月は大田原のレースも含め、まずまずがんばれたのではないか、しかし山に行けなかったのは無念・・。

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