一気に秋
一気に涼しく、というか肌寒い位の陽気。
疲れが残っていたので、どうしようかと思ったが
出勤前に軽く走ることに
案の定、体は重くなんとなく息苦しい
心拍数は１２０～１３０位なのだが・・。
それでも、せっかくの好条件なので
帰りは少しずつBU。
あまり調子は上がらなかったが
１０キロ過ぎのキロ４分４５秒でも
心拍数は１４０と安定した状態を維持できた。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
