久しぶりのフルマラソン

気温は比較的低かったが

蒸し暑さは変わらず。

台風の余波で海岸の波は高い

今日は２３キロ地点の国府津まで足を伸ばす。

往路はイーブンペースであったが

３０キロ以降は、下半身のだるさとふくらはぎ痛によりペースダウン。

３５キロ地点で立ち止まってしまい

あとは歩きを交えてなどと思ったが

結局は最後まで走りきることに・・・。

最後は意地で、３時間４０分はなんとか

クリア出来たが、後半失速の悪いパターン

反省材料の多いマラソンであった。

やはり、まだまだ強化が足りない。