http://ameblo.jp/papao0917/ http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
しっかり寝たのだが体が重く感じる。寝すぎか?マスク着用のせい?30分で切り上げ。筋肉痛はない。夜のジムで下肢ケア。