水曜日はドリル。夜にジムトレがあるので朝はのんびりと気負わずに。
一昨日の動的ストレッチ、昨日のTRXでは両ハムが筋肉痛。通常のドリル
をワンセットで朝活終了。
夜はいったん帰宅してからジムへ。全身のアライメント。