41分つなぎ
つなぎJOG実施。快眠。目覚め良く体が軽い。マスクは着用するも歩行者
がいないところではずらして走る。やはり楽。下肢の疲労も感じず終了。
夜はジムで体幹トレ。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
つなぎJOG実施。快眠。目覚め良く体が軽い。マスクは着用するも歩行者
がいないところではずらして走る。やはり楽。下肢の疲労も感じず終了。
夜はジムで体幹トレ。