疲労抜きJOG
昨日のLSDを受けて疲労抜きJOG実施。街中を走り林試の森公園を1周し
帰宅。体が重く感じたが、5kmを過ぎるとふっと体が軽くなった。グラフ
を見ると下り坂、なるほど。気分が乗ってきたのでもう少し走ろうかとも
思ったが、雨が降ってきたので帰宅。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日のLSDを受けて疲労抜きJOG実施。街中を走り林試の森公園を1周し
帰宅。体が重く感じたが、5kmを過ぎるとふっと体が軽くなった。グラフ
を見ると下り坂、なるほど。気分が乗ってきたのでもう少し走ろうかとも
思ったが、雨が降ってきたので帰宅。
林試の森公園