レスト
足首に固い感じがあるため、ストレッチと室内トレ。疲れがたまる＝弱い
と思われる右臀部を鍛えようと、ゴムバンドを使ったサイドリフト実施。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
足首に固い感じがあるため、ストレッチと室内トレ。疲れがたまる＝弱い
と思われる右臀部を鍛えようと、ゴムバンドを使ったサイドリフト実施。