起床時心拍数計り忘れ。飲酒せず早く就寝したので寝起きも快適。
3分ウォーク…臀部を叩いて刺激入れ。
30分JOG…下肢の違和感無し。40分も睨んだが、15分経過したところで
心拍数が120台になったので折り返し。昨日よりも体調が良い気がした。
3分ウォーク…暑さのため汗ダクでシャツがぐっしょり。
明日はゴルフのため休足。