疲れも張りも全く無く好調、強いて言えば少々寝不足。

ストレッチ済まし今日はドリルは無し。

水曜日なので1時間は走りたかったが、出勤が早いため30分めどで。

右足裏で押すことだけ意識。

1km手前の心拍数急増はガーミン誤動作と思われる。

全体通して膝の違和感も脚の疲れも無く、元気に終了。