eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

40分快調走( 一一)

しっかり寝たはずなのに眠い。下肢は異常無し。40分快調走実施。

筋肉痛などは無いが、眠さと暑さのせいか終始体が重かった。

データ上、心拍数は131拍/分平均となっているが、体感はもっと上かと思っていた。

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40分快調走( 一一)